INTRODUCERE

Recent, am avut onoarea să deschid un eveniment în care am prezentat perspectiva mea asupra a ceea ce am învățat în peste 30 de ani de dermatologie și mai bine de 20 de ani de experiență în intervenții laser dedicate anti-aging-ului.

La finalul prezentării, majoritatea celor din sală – în special domnișoare și doamne – au venit să îmi ceară sfaturi, să afle opiniile mele și să înțeleagă modelul meu de abordare a pacienților preocupați de îmbătrânirea pielii.

Ascultând întrebările și felul în care au evoluat discuțiile, am avut – pentru a n-a oară – confirmarea că anti-aging-ul este perceput mai degrabă ca un produs, nu ca o strategie. Cele mai frecvente întrebări s-au concentrat în jurul a trei teme recurente:
• Când începem să îmbătrânim?
• Care este cea mai bună cremă anti-rid?
• Când trebuie să încep să fac ceva?

Ce am observat în interacțiunea mea cu aceste persoane, avide după informații reale și validate științific?

Că oamenii nu mai vor promisiuni de marketing. Vor soluții reale – aplicabile, personale, fără etichete de tipul „revoluționar”, „șocant”, „cel mai bun” sau „unicul”.

Toate acestea mi-au reconfirmat un adevăr esențial: este nevoie să schimbăm paradigma. Avem nevoie de un model de gândire nou – în care informația științifică să fie nu doar corectă, ci și clară, aplicabilă imediat și relevantă în viața de zi cu zi.

Și această schimbare de paradigmă trebuie să înceapă de la „alfabetul” medicinei anti-aging. Să ne întoarcem la elementele fundamentale – și abia apoi să construim pas cu pas.

Pentru că nu putem construi pe mituri. Iar primul pas este să ne asigurăm că nici o frână – nici mentală, nici emoțională – nu sabotează acest proiect.

PROCESUL DE ÎMBĂTRÂNIRE AL PIELII

Ca să rezolvăm o problemă, prima dată trebuie să o definim în mod corect. De aceea, trebuie să subliniem că îmbătrânirea pielii este un proces și nu un eveniment. Trebuie să subliniem că nu ne ducem la culcare tineri și frumoși și ne trezim bătrâni și plini de riduri!

Anti-agingul nu începe la oglindă, el începe cu decizii corecte și consecvente legate de stilul nostru de viață!

Îmbătrânirea pielii este un proces în care intervin factori interni (codul genetic) și factori externi (stilul de viață joacă un rol fundamental). Stilul de viața pleacă de la modul de expunere la soare și dieta noastră, de la modul de îngrijire al pielii și somnul (DA, somnul de frumusețe există și a fost confirmat științific), de la gestionarea stresului și alegerea surselor de informații!

Datele academice confirmă următoarele elemente:

• 80% din semnele asociate cu procesul de îmbătrânire al feței sunt determinate de expunerea cronică la soare!

• Peste 95% din modificările de la nivelul feței sunt provocate de combinația expunere la soare + consum în exces de zahăr + fumat!

• Petele de la nivelul feței (care sunt legate direct de expunerea la soare) ne fac mai bătrâni cu până la 20 de ani!

Nu putem vorbi despre anti-aging fără să vorbim de colagen, această proteină fundamentală cu roluri complexe! Avem 28 de tipuri de colagen în organismul nostru (colagenul de tip II a fost descoperit în 1969), iar după vârsta de 21 de ani pierdem anual cel puțin 1% din capitalul nostru de colagen!

Și tot acest proces de îmbătrânire al pielii, cu toate implicațiile lui, ne conduce inevitabil către cele trei întrebări esențiale care mi-au fost adresate în mod repetat: când începe îmbătrânirea, care este cea mai bună cremă anti-aging și care ar fi, de fapt, primul pas corect?

CELE MAI FRECVENTE ÎNTREBĂRI LEGATE DE ANTI-AGING

De-a lungul timpului, am primit extrem de multe întrebări legate de procesul de îmbătrânire al pielii. Iar ca o concluzie bazată pe peste douăzeci de ani de activitate în domeniul anti-aging, pot afirma cu certitudine că următoarele trei întrebări – formulate în diferite moduri – exprimă preocupări reale și au nevoie de răspunsuri clare și aplicabile:

1. Când începem să îmbătrânim?
2. Care este cea mai bună cremă anti-aging?
3. Care este primul pas într-un program eficient?

De fiecare dată, aceste întrebări ascund în spate o serie de mituri false.

Și tocmai de aceea, în cele ce urmează vom demonta aceste mituri – pentru că sunt nu doar greșite, ci și profund nocive.

CÂND ÎNCEPEM SĂ ÎMBĂTRÂNIM?

Răspunsul, poate paradoxal, dar adevărat, este că îmbătrânim din momentul în care ne naștem. Tocmai de aceea, ar trebui să sărbătorim în fiecare zi faptul că acum suntem cei mai tineri din tot restul vieții noastre – în loc să fim triști că devenim, cu fiecare secundă, puțin mai bătrâni.

CARE ESTE CEA MAI BUNĂ CREMĂ ANTI-RID?

Și aici răspunsul este, din nou, paradoxal, dar real: crema de protecție solară, folosită corect și consecvent, în fiecare zi a anului – de la 1 ianuarie la 31 decembrie.

 

CARE ESTE CEL MAI BUN PROGRAM ANTI-AGING?

Nu există „cel mai bun program” universal.
Există doar un program holistic și integrativ, personalizat și individualizat, complet și complex, modulat și adaptat, secvențial și continuu – construit în funcție de nevoile reale ale fiecărui pacient.

 

CARE SUNT CELE MAI MARI GREȘELI ÎN LUPTA ANTI-AGING

Înainte de a vorbi despre ce avem de făcut, este esențial să eliminăm ceea ce ne ține pe loc. Iar aici, lucrurile sunt extrem de clare:

• Nu trebuie să așteptăm apariția primelor semne de îmbătrânire a pielii ca să acționăm.

• Nu trebuie să ne concentrăm pe o singură metodă – nu există un „întrerupător universal” al procesului de îmbătrânire.

• Nu trebuie să acționăm „în salturi” – îmbătrânirea este un proces, nu un eveniment.

Un program eficient de anti-aging nu pornește de la mirajul unei soluții miraculoase, ci se construiește pe trei piloni clari:

• Control – capacitatea de a decide conștient asupra stilului nostru de viață.

• Claritate – înțelegerea motivului pentru care facem fiecare pas.

• Consecvență – disciplina de a rămâne fideli acestor decizii, fără a renunța la primele obstacole.

DE UNDE ÎNCEP ÎN PROIECTUL MEU ANTI-AGING?

Sunt convins că fiecare dintre persoanele cu care am interacționat avea această întrebare sau dilemă – care este primul pas? De unde încep în mod concret?

Trebuie să plecăm de la Primum Non Nocere, respectiv „Să nu facem rău” – iar acest concept se traduce în trei direcții clare de acțiune: protecție, prevenție și precauție. Nu începem cu promisiuni, ci cu principii.

Protecția

Nu înseamnă doar utilizarea din când în când a unei creme, ci înseamnă o atitudine conștientă de evitare a situațiilor care pun în pericol sănătatea și frumusețea pielii noastre. Înseamnă ingrediente active validate științific care protejează și regenerează, care hidratează și corectează. Înseamnă să înțelegem că soarele nu este dușmanul, dar nici un aliat fără filtre. Înseamnă coerență zilnică, nu reacție ocazională.

Prevenția

Se bazează pe deciziile conștiente privind somnul și alimentația, stresul și fumatul – factori aparent neglijați, dar cu efecte profunde asupra calității pielii. Înseamnă să anticipăm, nu doar să reparăm. Să ne construim rutina nu doar în funcție de nevoile imediate, ci și de riscurile pe termen lung. A preveni înseamnă să fii cu un pas înaintea timpului.

Precauția

Pleacă de la evaluarea cu simț critic a tendințelor (care pot fi nocive pentru sănătatea și frumusețea pielii noastre) și de la verificarea pe baze academice a acțiunilor noastre. Precauția înseamnă să ne ferim de extreme – de la excesele de tratamente agresive până la promisiuni exagerate. Este o formă de responsabilitate și discernământ, care ne protejează nu doar pielea, ci și încrederea în propriile alegeri.

 

ACȚIUNI ȘI PRODUSE CARE FAC DUFERENȚA

Pentru că avem nevoie de fapte și nu de vorbe, pentru că avem nevoie de acțiune și nu de analiză, vom pleca de la două elemente pe care le putem aplica acum și aici – fotoprotecția corectă și integrarea zonelor delicate în planul nostru anti-aging, respectiv ochii și buzele.

Am spus că proiectul anti-aging înseamnă decizii, nu doar produse. Dar când decizia este corectă, produsul potrivit devine o unealtă strategică.

 

FOTOPROTECTIA CORECTĂ ȘI CONSECVENTĂ

Fotoprotecția nu înseamnă o cremă aplicată ocazional, doar vara sau doar la plajă. Înseamnă o strategie zilnică, riguroasă, inteligentă. Înseamnă protecție împotriva întregului spectru de agresiuni invizibile – nu doar raze UVB.

SPF-ul nu este un procent de protecție, așa cum cred mulți. Este un indicator doar pentru radiațiile UVB, dar pielea noastră are nevoie de protecție extinsă – împotriva UVA, a luminii albastre (HEV), a poluării și a stresului oxidativ. Aici intervine fotoprotecția digitală – un concept esențial pentru realitatea în care trăim: opt-zece ore pe zi în fața ecranelor înseamnă expunere constantă. Le spun mereu pacientelor mele: dacă porți o cremă de zi, poart-o cu sens – adică să aibă fotoprotecție completă.

Healthy Aging+ SPF 50 de la Laboratorios BABÉ este un exemplu de produs care nu doar protejează, ci și susține activ regenerarea pielii. 

Formula sa inovatoare conține:

• Peptide biomimetice și colagen – pentru menținerea structurii pielii și stimularea proceselor de refacere

• Acid hialuronic – pentru hidratare profundă

• Carnozină – cu rol antioxidant și protector împotriva glicației fibrelor de colagen

• Sistem de filtre avansat – pentru protecție largă, adaptată inclusiv la expunerea digitală – protecție UVA și UVB, lumină vizibilă (Blue Light sau HEV), radiații infraroșii – IRA precum și poluare.

Utilizarea corectă înseamnă aplicarea dimineața pe pielea curată, înainte de machiaj, și reîmprospătarea la nevoie – în funcție de agenda zilnică și activitățile aferente. Nu există fotoprotecție eficientă fără consecvență.

Cea mai bună cremă anti-aging nu este cea cu cele mai multe promisiuni, ci este crema de fotoprotecție care se aplică în fiecare zi – cu sens, știință și disciplină.

 

ÎNGRIJIREA OCHILOR ȘI  BUZELOR

În strategia anti-aging, zonele delicate – cum sunt conturul ochilor și buzelor – sunt adesea neglijate sau abordate superficial. Însă acestea sunt primele regiuni unde pielea își pierde elasticitatea, apar ridurile fine și semnele de oboseală devin evidente.

O rutină anti-aging fără îngrijirea acestor zone este ca un program de antrenament care evită în mod constant zonele cu cel mai mare impact vizual.

Tensorul Multi Corector pentru Ochi și Buze de la Laboratorios BABÉ este o formulă inteligentă, gândită nu doar pentru a hidrata, ci pentru a acționa în profunzime – atât preventiv, cât și corectiv.

Conține:

• Vitamina C cu efect antioxidant și de uniformizare a tonului pielii. 

• Prebiotic asociat cu Vitamina E – o combinație care susține bariera naturală de protecție a pielii.

• Centella Asiatica, Bakuchiol și Retinol încapsulat – care acționează sinergic pentru regenerare, stimularea sintezei de colagen și reducerea liniilor fine, fără iritațiile asociate retinolului pur.

• Cafeină, DMAE, acid hialuronic și complex nutritiv – pentru acțiunea imediată de iluminare, tonifiere și hidratare.

Această combinație face ca produsul să fie potrivit atât în rutina de dimineață (pentru un efect de prospețime și luminozitate), cât și în cea de seară (pentru susținerea proceselor de regenerare nocturnă).

Conturul ochilor și buzelor vorbește despre noi mai repede decât orice rid de pe frunte. Îngrijirea acestor zone nu este un moft, ci o declarație de responsabilitate în fața timpului.

 

CONCLUZIE – ANTI-AGING = DECIZII, NU DOAR PRODUSE

Oamenii au venit la mine pentru răspunsuri. Dar fără să-și dea seama, mi-au oferit și ei un răspuns esențial!

Anti-aging-ul nu se aplică. Se trăiește.

Am înțeles, din nou, că întrebările cele mai frecvente – când începem să îmbătrânim, care e cea mai bună cremă, ce ar trebui să facem – nu cer doar răspunsuri științifice. Cer o schimbare de perspectivă.

Pentru că ce contează cu adevărat sunt deciziile:

• Să protejezi pielea în fiecare zi, indiferent de anotimp.

• Să regenerezi, nu doar să hidratezi.

• Să-ți adaptezi stilul de viață – somn, alimentație, echilibru – la ceea ce vrei să devii, nu doar la ceea ce vrei să eviți.

Am spus-o clar: produsele nu înlocuiesc deciziile.
Dar deciziile corecte, susținute de produse inteligente, pot construi o strategie cu sens.

Iar acum întrebarea revine la tine:

Care este decizia ta pentru un anti-aging real?

 

Dr. Victor Gabriel Clătici, Medic Primar Dermato-Venerologie, Consultant Științific Laboratorios Babe România